首先，我们来聊聊什么是Dom和Sub。简单来说，Dom（主导者）负责引导和掌控，而Sub（顺从者）则会在这个过程中体验期待与满足。了解了这个基础，你应该可以更清晰地思考自己的倾向。下面就来进行一个简单的心理测试，让你找到自己属于哪个角色。
测试开始
在每个问题后，你可以选择“是”或“否”，积累总数后再来评判自己的倾向。
你是否喜欢在互动中控制情况的走向？
是：+1（Dominant）
否：0
你是否享受被别人照顾、引导的感觉？
是：+1（Submissive）
否：0
在放松的时候，你更倾向于带头组织活动吗？
是：+1（Dominant）
否：0
当与伴侣进行角色扮演时，你喜欢尝试交替的角色吗？
是：+1（可以是两者）
否：0
你在做决定时更倾向于基于自己的意愿？
是：+1（Dominant）
否：0
现在，你可以将得分相加。获得3分及以下说明你的倾向更偏向Sub，4分及以上则更接近Dom。如果你的分数在3到4之间，可以说是一个灵活的角色，能够在不同情况下转换。在这个过程中，你可能会对不同的体验有更多的好奇心，值得一试。
其实，很多人刚进入BDSM圈时也有一颗好奇的心。这就像我最初接触BDSM时，心里满是疑问和小紧张，但在与朋友的交流和自己探索中，渐渐找到了自己的定位。比如，我的一位朋友是典型的Sub，喜欢在角色扮演中享受被统治的快感，而我则发现自己更喜欢主导和引导局面，形成了比较明显的Dominant倾向。
当然，发现自己的倾向只是一方面，实践和沟通是另外一方面。有时候，我们可能会因为社交压力或外界看法而退缩，但其实最重要的是要找到一个可以信任的伴侣，在安全的环境中尝试这些新体验。而且很多人以为BDSM只能是黑暗和严酷，实际上，它也可以是柔和和充满爱的。每个人在这个圈子里都有自己的表达方式。
最后，我建议你尝试加入一些BDSM社区，不管是线下还是线上，和其他志同道合的人分享经验和感受都能让你快速成长。别忘了，两个人之间良好的沟通是建立在相互信任的基础上的，确保你们都舒适再进行冒险。
希望这个心理测试能给你带来启发，帮助你更好地了解自己在BDSM世界中的位置，记得保持开放心态去探索，乐享其中！
（备用微信号： domsm789 ）